Jeste li znali da pomoću coachinga možete graditi veće samopoštovanje i samopuzdanje, povećati kvalitetu života kako na privatnom tako i na profesionalnom polju?
Često kada upoznajem ljude i pitaju me čime se bavim kažu: da čula/o sam za coaching.
Neki od njih zaista znaju što je coaching dok mnogi onako s dozom sumnje i neznanja gledaju na njega.
ŠTO NIJE COACHING
Iako i coaching i psihoterapija imaju za cilj čovjekov osobni razvoj, coaching proces za razliku od psihoterapije neće tražiti uzroke u dalekoj prošlosti i neće se baviti traumama iz djetinjstva ili liječenjem mentalnih poremećaja.
Coaching se zna poistovjećivati s mentoriranjem, medjutim coach klijentu nije mentor, autoritet i ne daju mu primjere gotovih rješenja ili odgovore na njegove izazove.
Konzalting takodjer nije coaching jer ne obuhvaća pripremu izvještaja, specifičnih statistika i analiz kako bi se došlo do željenih rezultata.
ŠTO OBUHVAĆA COACHING I NA ČEMU SE ZASNIVA?
Važno je napomenuti da je Coaching usmjeren na sadašnjost i budućnost.
Korijeni Coaching-a proizlaze iz filozofije. Od davnina grčki filozofi su se bavili traženjem smisla/svrhe života, te etikom i moralom. Ukratko, bavili su se životom koji je slijedio odredjene principe.
Svoj bogati doprinos Coachingu dalo je i područje psihologije koje je ponudilo mnoga vrijedna saznanja o ljudskom ponašanju; introspekciju želja, misli, emocija.
Coaching je pružanje podrške i davanje smjernica klijentu u njegovom otkrivanju sebe, njegovih vrijednosti i potencijala.
Tijekom coaching procesa klijent usvaja novi mindset koji mu pomaže da se samopouzdano i uspješno suočava s izazovima na putu do ostvarivanja njegovih ciljeva i željenih rezultata.
Postavljajući moćna pitanja i aktivno slušajući klijenta Coach stvara odnos medjusobnog povjerenja. U takvom odnosu klijent se osjeća ugodno i sigurno da otvoreno priča o sebi te tako dolazi do važnih uvida i spoznaja koji mijenjaju njegov inicijalni pristup situaciji ili izazovu koji želi rješiti. Klijent pocinje primjećivati nove mogućnosti suočavanja i rješavanja izazova koji mu znatno olakšavaju njegov put do cilja.
Coach ne govori klijentu što bi trebao činiti a sto ne. On ga ne osudjuje i ne kritizira.
Koristeći razne tehnike i alate Coach usmjerava klijenta da on sam dodje do odgovora i rješenja koji su najbolji za njega.
Jer svi odgovori nalaze se u klijentu.
Coach je tu da pomogne klijentu osvjestiti uvjerenja koja usporavaju njegov rast, definirati temeljne vrijednosti (ono što mu je važno), postaviti prioritete i ciljeve koje želi realizirati.
GLAVNI BENEFITI COACHING-a
potiče postavljanje ciljeva,
potiče poduzimanje akcija i realizaciju ciljeva
definira i učvršćuje temeljne vrijednosti
radi na prevladavanju osobnih prepreka i izazova
gradi samopoštovanje i samopouzdanje
povećava vaš angažman i zadovoljstvo na poslu kojim se bavite
poboljšava medjuljudske odnose
jača otpornost na stres
stvara growth mindset
NAJČEŠĆE TEME KLIJENATA
✓ UPRAVLJANJE STRESOM I JAČANJE OTPORNOSTI UMA I TIJELA
✓ OSLOBADJANJE OD OGRANIČAVAJUĆIH UVJERENJA (nisam dovoljno dobar, ne zaslužujem.....)
✓ PROMJENA POSLA ILI PROFESIJE
✓ DEFINIRANJE TEMELJNIH VRIJEDNOSTI
✓ OTKRIVANJE ŽIVOTNE SVRHE
✓ BOLJI MEDJULJUDSKI ODNOSI
✓ DONOŠENJE ODLUKA
✓ UVODJENJE JUTARNJE RUTINE I NAVIKA koje potiču zdrav i produktivan stil života
✓ RAZVOJ VJEŠTINA EMOCIONALNE INTELIGENCIJE (jača svijest o sebi, bolja komunikacija, suradnja)
U Coachingu se na čovjeka gleda kao na jednu cjelinu gdje postoji neraskidiva veza tijela, emocija, uma i duše. Pa tako osim fizičkog tijela, u nama su prisutne: energija, emocije i mentalna stanja. Neopipljivo a toliko važno. To su naši unutarnji mudri vodiči koji nam na vrijeme salju signale kada smo jako iscrpljeni, pod stresom ili preplavljeni emocijama.
Ne zanemarujte svoje potrebe i želje i istražujte načine koji vas potiču na izlazak iz zone komfora. Jer upravo u nepoznatom i novom dešava se tvoj rast i napredak.
Što mogu potvrditi iz svog osobnog iskustva i rada s klijentima?
Coaching otvora novu perspektivu, širi horizonte i omogućava da počneš živjeti život koji prije nisi mogao ni zamisliti.
Vrijeme je za samopouzdaniju, uspješniju i ispunjeniju verziju tebe.
Za suradnju i info razgovor piši mi na info@ivanarodin.com
Comments